ØVELSE: HJERTER "SNAKKER"

Vidste du, at det ikke kun er dig, der kan mærke, hvordan du har det?


Dit hjerte slår, og de elektromagnetiske bølger, som det udsender, kan måles i en radius på op til 1 meter. 

 

Det er ren fysik, og kan måles med et magnetometer.

De elektromagnetiske bølger fra dit hjerte kan opfanges af andre mennesker, og på denne måde kan din følelsesmæssige stemning overføres til andre omkring dig.

 

Hvis du får hjerte til at slå kohærent, vil du sende beroligende signaler til andre.

Øvelsen her hjælper dig med at sætte fokus på dit hjertes signaler - og husk, at øvelsen ikke kun er god for dig. Den er også vigtig for dine omgivelser!

Vidste du, at det ikke kun er dig, der kan mærke, hvordan du har det?


Dit hjerte slår, og de elektromagnetiske bølger, som det udsender, kan måles i en radius på op til 1 meter. 

 

Det er ren fysik, og kan måles med et magnetometer.

De elektromagnetiske bølger fra dit hjerte kan opfanges af andre mennesker, og på denne måde kan din følelsesmæssige stemning overføres til andre omkring dig.

 

Hvis du får hjerte til at slå kohærent, vil du sende beroligende signaler til andre.

Øvelsen her hjælper dig med at sætte fokus på dit hjertes signaler - og husk, at øvelsen ikke kun er god for dig. Den er også vigtig for dine omgivelser!

ALLE ØVELSER

Dit hjerte er vigtigt - både symbolsk og fysiologisk.

 

En rolig og regelmæssig hjerterytme hjælper dig til at få lidt følelsesmæssig afstand til intense situationer, så du kan træffe bedre valg. Det er nemlig lettere at tænke klart og nuanceret, når dit hjerte fortæller din hjerne, at  alt er som det skal være.

 

Du kan læse min artikel om emnet i FIT Living.

Har du lyttet til

dit hjerte i dag?

Psykolog Anne Stærk Dickenson         Rugbjergvej 20, Viby J          mail@annestaerk.dk         51346664