Inner Balance Sensor: Mål din Heart Rate Variability

Inner Balance Bluetooth kan forbindes enten trådløst via bluetooth til både iPhones og telefoner fra Android eller med kabel (lightning) til iPhones og Ipads. 

 

Hvad får du:

Inner Balance Sensor giver dig en unik mulighed for at få indsigt i, hvordan din krop har det. Sensoren måler på på din hjerterytme, sådan at du hele tiden kan få feedback på, hvordan dit hjerte slår - og dermed hvordan din krop har det.  

 

Formålet er at du lærer at bringe din krop ind i en bestemt fysiologisk tilstand, hvor dit hjerte slår i sin naturlige og harmoniske rytme. Dit hjerte sender nemlig signaler til din hjerne og resten af din krop om, hvordan du har det - og derfor er din hjerterytme vigtig for både din fysiske og mentale trivsel.  

 

Forskning har vist, at en harmonisk hjerterytme er forbundet med, at dit autonome nervesystem i balance.  

 

Rent teknisk er det afstanden mellem dine pulsslag (Heart Rate Variability), som sensoren måler og analysere, fordi variationen i tid mellem dine hjerteslag kan sige noget om mønsteret i din hjerterytme - og dermed give indsigt i dynamikken i dit autonome nervesystem.

 

Det lyder måske kompliceret, men det er enkelt at bruge.  

 

Sådan gør du: 

 

Sensoren bruges i kombination med en app (Inner Balance fra HeartMath), som du kan hente gratis i App Store eller Google Play. App’en kan kun anvendes sammen med sensoren. Når du har hentet din app, er du klar!

 

Helt lavpraktisk sættes sensoren på din øreflip, så den kan måle tiden mellem dine hjerteslag. Du behøver ikke at kende til fysiologien eller forskningen bag. Resultaterne formidles enkelt, så du let kan afkode, om din krop er i balance.

 

Under dine øvelser kobler du din sensor sammen med app’en, sådan at du kan aflæse resultaterne på din telefon. 

 

Udvikling af og forskningen bag:

Inner Balance Sensor er udviklet af HeartMath Institute i Californien. De har forsket i hjertets betydning for vores mentale og følelsesmæssige overskud i mere end 25 år.

Inner Balance Sensor: Mål din Heart Rate Variability

kr 1.200,00Pris
Vælg, hvordan du vil tilknytte sensoren

    DET KAN JEG HJÆLPE MED

      Stress

      Angst

      Traumer

      Få kroppen i ro

    DET PRAKTISKE

      Priser

      Online behandling

      Kontakt

    Rugbjergvej 20, Viby J

    Mail: mail@annestaerk.dk 

    Telefon: 51346664

    CVR: 31554349