Opstartspakke i biofeedback

I denne opstartspakke i biofeedback får du både min bog TRÆK VEJRET, en Inner Balance Sensor, samt en individuel opstartssession (fysisk eller online).

 

Min bog: TRÆK VEJRET og skab mental & kropslig ro

Når dit hjerte banker roligt og regelmæssigt signalerer det til din krop, at alt er okay, og det kan du udnytte. I bogen lærer du simple og videnskabeligt dokumenterede teknikker, sådan at du kan påvirke din hjerterytme og dit nervesystem - og dermed sende besked til din hjerne og resten af din krop om, at alt er som det skal være. På den måde kan du lettere genfinde roen og overblikket i stressede situationer.

 

Inner Balance Sensor: Hjælper dig på rette vej

Din Inner Balance Sensor er en enorm hjælp til dig, som ønsker at lave øvelserne i bogen. Her får du øjeblikkelig feedback på, om du får mest muligt ud af øvelserne. Du kan følge din hjerterytme med sensoren, sådan at du kan se, om du er på rette vej. Sensoren giver dig dermed en unik mulighed for at få feedback på, hvordan din krop rent faktisk har det. 

 

Individuel opstart-session (fysisk eller online)

I denne konsultation hjælper jeg dig godt i gang med at bruge din Inner Balance Sensor til at opnå mental og kropslig ro, ligseom vi snakker om hvordan du ved at påvirke din hjerterytme kan påvirke både dine tanker og følelser. Vi inddrager selvfølgelig også dit arbejder med øvelserne, hvis du ønsker det. 

 

Grib chancen for at genvinde kontrollen, så du dag-for-dag i højere grad lever det liv, du ønsker!

 

Opstartspakke i biofeedback

kr 2.250,00Pris
Vælg sensor

    Psykolog Anne Stærk Dickenson         Rugbjergvej 20, Viby J          mail@annestaerk.dk         51346664